你會喝涼茶嗎？

 我適合喝什么涼茶涼茶才好？       

 這要因人而異，要看每個人體質而選擇，是屬于濕熱上火還是陰虛火旺，還要看年齡、性別、氣候等選用。季節不同選用涼茶也不同，春夏季節陽氣升發，人體腠理相應疏松開泄，宜選用輕清類涼茶，例如罐裝涼茶、清咽涼茶、金銀露；而長夏炎熱易感暑而挾濕，容易上火，應選用清熱解毒、消暑祛濕為主的涼茶，例如癍痧涼茶等；在秋季多燥邪、燥而傷肺，宜選用清肺潤燥養陰的涼茶，例如羅漢果五花茶、龜苓膏、雪梨菊花茶、茅根竹蔗水；因冬季陰氣至盛而燥熱，宜選用較平和的涼茶，以防傷及陽氣，例如罐裝涼茶、酸梅湯、參菊茶、茅根竹蔗水等。